בשיטת האחיות אנחנו מאזנים את מנגנון הרעב והשובע, אנחנו לא משתמשת בשיטות מיושנות כמו ספירת קלוריות, אכילת תוספי תזונה יקרים וסינתטיים , אוכל דיאטטי מכובס ומוזר, או הגבלת כמויות ולקרוע את עצמנו בחדר כושר.

במקום זאת, השיטה מתמקדת בויסוות ואיזון הגוף ולכן השיטה מחסלת התמכרות , מרימה את האנרגיה למי שסובלת מעייפות קיצונית.

מה קורה לנשים אחרי התוכנית?

ירידה משמעותית באכילה לילית בלי שליטה , בשיטת היופי הנשי יורד החשק לבצק ומתוק

נעלם החשק לסיים את השאריות של ארוחות של הילדים או ליישר עוגות . השיטה גורמת לנו לאכול פחות בלי לספור קלוריות בלי צורך להיות בשליטה כל הזמן.

תרגישי ירידה משמעותית בצורך הרגשי לאכול (מה שנקרא גם "עיניים גדולות") יש דחייה טבעית ממאכלים שלא בריאים לנו מטוגנים מתוקים ועתירי שומן.

היכולת לנצח "אכילה רגשית" וחיים בלופ של אשמה מאוכל, שתוקפת אותנו גם באמצע בלילה, אכילת מתוקים בלי יכולת שליטה…

ירידה טבעית במשקל של לפחות 2-3 ס"מ בהיקפים של שומן נטו כל 10 ימים שבועיים.

בלי לאכול אוכל מכובס, מוזר ולא טעים , בלי לספור קלוריות, בלי למדוד כמויות או לאכול רק אוכל שלא אוהבים